ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก แน่ละว่าคุณคงอยากให้มันลงไว ๆ อยู่แล้ว เลยคิดที่จะหาทางลัดเข้ามาช่วยใช่มั้ยล่ะ ซึ่งต่อให้ผลลัพธ์มันจะดีแค่ไหน แต่รู้รึไม่ว่ามันไม่ดีกับสุขภาพเลยสักนิด  แถมในระยะยาวมันยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ อีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่มันจะทำให้เพื่อน ๆ ได้รับผลกระทบที่รุนแรง จนไม่มีโอกาสได้ร่วมรักเหมือนใน หนัง18+ อีกต่อไป ทางที่ดีลองมาเบิ่ง ข้อเสียของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วกันหน่อยดีกว่านะ ซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้าง ทุก ๆ ท่านคงต้องเสียสละเวลามาอ่านบทความในวันนี้สักนิดแล้วล่ะ บอกเลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังแน่

ข้อหนึ่ง ทำให้กล้ามเนื้อหด ถึงมันจะลดได้ไวก็จริง แต่นั่นก็ไม่ได้แปลว่าจะดีนะ เพราะอะไรที่ไวเกินไป ก็ย่อมส่งผลเสียได้เช่นกัน อย่างการลดน้ำหนักที่รวดเร็วทันใจ มันอาจจะทำให้ระบบเผาผลาญพังก็ได้ ที่แย่ไปมากกว่านั้นมันยังทำให้มวลกล้ามเนื้อหายไปอีกด้วย ซึ่งในระยะยาวแล้ว มันคงไม่ใช่สิ่งที่ดีแน่ เพราะฉะนั้นถ้าอยากมีรูปร่างดี ๆ แบบดารา หนัง18+ และไม่อยากมีปัญหาสุขภาพตามมา แนะนำว่าควรลดแบบค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า เพียงเท่านี้มันก็น่าจะช่วยให้คุณมีผลลัพธ์ที่ดีอย่างต่อเนื่องแล้วล่ะ

ข้อสอง ขี้วีนได้ง่าย ๆ นี่เชื่อว่าเวลาคุณน้ำหนักลดไวเกินไป นั่นจะต้องทำให้คุณขี้โมโหยิ่งกว่าเดิมชัวร์ เนื่องจากในช่วงเวลาที่กำลังอด หรือฝืนอยู่นั้นร่างกายก็จะขาดสารอาหาร และไม่มีพลังงานมากพอที่จะไปหล่อเลี้ยงระบบต่าง ๆ นั่นเอง ที่แย่ไปมากกว่านั้นมันยังขาดวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งนั่นก็จะทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุลนั่นเอง เพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดี ถ้าอยากให้สุขภาพดีไปด้วย พร้อมกับหุ่นสุดเฟิร์มราวกับนักแสดง หนัง18+ ก็พยายามอย่ารีบลดความอ้วนไวจนเกินเชียวล่ะ 

ข้อสาม เสี่ยงโยโย่ได้ ทราบไม๊ว่าหากลดเร็วเกินไป นั่นจะทำให้คุณกลับมาอ้วนเร็วกว่าเดิมอีกด้วยรึเรียกกันได้ง่าย ๆ ก็คือการโยโย่นั่นเอง เนื่องจากในขณะที่คุณกำลังลดร่างกายมักจะขาดพลังงาน เวลากลับมากินตามปกติ ก็เลยส่งผลให้น้ำหนักตัวดีดขึ้นหนักกว่าเดิมนั่นเอง และนั่นมันก็น่าจะทำให้เครียดอย่างมากจนไม่กล้าไปส่อง หนัง18+ กับใครที่ไหนแน่ เพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่มันจะส่งผลเสียกับด้านอื่น ๆ ไปด้วย และทำให้ระบบในร่างกายพังนั้น ควรปล่อยให้น้ำหนักลดตามธรรมชาติ และอย่าไปฝืนมันจะดีกว่า เพียงเท่านี้พวกคุณก็สามารถมีรูปร่างดี ๆ เหมือนตัวเอกใน หนัง18+ ได้แล้วล่ะ